Qui suis-je?
MON PARCOURS
Après des études littéraires qui m’ont fait aimer les mots, un cursus en marketing et communication qui m’a appris à véhiculer ses idées, j’ai débuté une carrière de plus de 15 ans en cybersécurité et gestion de risques au sein de grandes entreprises.
Au-delà des aspects techniques, j’y ai appris à gérer efficacement des projets et à orchestrer des équipes à l’international, à travailler sous stress, j’y ai aussi rencontré des personnes extraordinaires qui m’ont aidé à grandir et à me développer. J’ai beaucoup appris sur l’humain, le travailler et construire ensemble mais cette voie et cet environnement ont fini par ne plus résonner juste pour moi, je ne m’épanouissais plus et ne me sentais plus à ma place.
J’ai donc entrepris un grand virage en choisissant de créer une vie professionnelle alignée avec mes aspirations et mes envies et de laisser place à ce qui m’anime profondément: l’humain, son potentiel extraordinaire, la richesse de ses différentes dimensions, son bien-être physique et mental. Je me suis formée en hypnose Ericksonienne, en EFT et en coaching de développement personnel puis ai quitté ma vie confortable de salariée en réalisant mon rêve de partir vivre loin de Paris, au bord du lac Léman, au pied des Alpes.
MA VISION
La vie est toujours faite de virages, d’épreuves, de défis, de choix, de doutes, de découvertes et d’expériences. Et mon parcours ne fait pas exception! Des épreuves intenses et douloureuses qui imposent de trouver la force de les affronter et de se relever; des blessures émotionnelles qui viennent nous bousculer dans divers contextes, des défis choisis, comme partir vivre seule à l’étranger ou se lancer dans la compétition de sport de combat, qui font naître des peurs puissantes et requièrent d’aller puiser au fond de soi les ressources pour les surpasser; des besoins qui évoluent et nécessitent de remettre en question ce qui est et d’engager des transformations profondes.
Je suis profondément convaincue que nous possédons au fond de nous toutes les ressources, les forces, les capacités, l’élan de vie pour grandir, se relever, opérer les changements nécessaires et les transformations désirées et que nous avons parfois besoin de se faire aider temporairement et se sentir épaulé dans la démarche.
Cela m’a amené à découvrir des outils simples, accessibles et pourtant redoutablement efficaces tels que l’hypnose, l’EFT et le coaching pour m’accompagner dans ce voyage personnel incroyablement riche, apportant tant de compréhensions et ouvrant des champs de possibilités infinies vers la découverte et la connaissance de soi.
MA MISSION
Aujourd’hui, quadragénaire, entrepreneuse et thérapeute, je partage mon expertise pour vous aider à mobiliser vos ressources et vos forces, souvent sous-estimées, à trouver vos solutions, à planifier votre réussite pour résoudre un problème, pour soulager et opérer les transformations souhaitées vers l’atteinte de vos objectifs.
Ma mission est simple:
Vous accompagner dans la libération de ce qui vous entrave et vous bloque pour avancer pleinement dans votre vie.
Mon approche
Mon accompagnement est toujours individualisé et adapté à vous, à votre histoire et à vos besoins. Il s’inscrit dans un cadre de confiance, de respect et de confidentialité.
Je vous apporte une écoute soutenante et bienveillante, sans jugement, et intègre les outils nécessaires pour vous aider à atteindre vos objectifs, à révéler vos ressources personnelles et votre puissance intérieure, ainsi que votre capacité à vous transformer. Parmi ces outils, l’hypnose Ericksonienne, l’EFT (Technique de libération émotionnelle), l’approche dynamique avec le coaching.
J’apporte une attention particulière à la mise en place d’un espace confortable et agréable pour vous, dans lequel vous vous sentez en sécurité. Ainsi, lorsque la situation le requiert, je peux intégrer des outils complémentaires tels que la relaxation, la PNL, la cohérence cardiaque, la méditation…
S'ENGAGER ET COLLABORER
Se faire accompagner n’est pas une démarche passive mais une collaboration. Je mets mon écoute et mon expertise à disposition, ainsi que les outils nécessaires à adresser votre problématique; il est essentiel que vous soyez acteur et pleinement engagé dans le processus.
L’hypnose et l’EFT sont des thérapies dites brèves, orientées sur les solutions (plutôt que sur l’origine des problèmes).
En revanche, il ne s’agit pas de régler un problème d’un claquement de doigts, et au risque de décevoir, il n’y a rien de magique ou d’instantané dans ces approches. Il est assez rare, même si cela est possible dans des cas très spécifiques, que tous les aspects d’une situation soient réglés en une unique séance. Il est donc nécessaire de se laisser le temps et de prévoir plusieurs séances, à intervalles réguliers, chaque séance répondant à un objectif précis.
Le nombre de séances d’hypnose et/ou d’EFT n’est jamais prédéfini et s’adapte en fonction de vous et vos besoins, des changements qui s’opèrent, à votre rythme. Vous décidez de votre investissement, sur quelques séances ou sur un temps plus long.
A l’issue de la première séance qui pose le cadre de l’accompagnement, nous planifions une deuxième séance durant laquelle nous prendrons le temps de faire le point sur le travail effectué, l’évolution depuis la séance précédente, répondre aux questions et déterminer ensemble la direction et la suite à donner au travail thérapeutique.
Formations & Certifications
- Praticienne certifiée en hypnose Ericksonienne (Ecole Francilienne d’Hypnose)
- Praticienne en EFT (Emotional Freedom Technique) (Institut Neolys)
- Formation en coaching de développement personnel (Institut Neolys)
- Certification en psychopathologie (Ecole Francilienne d’Hypnose)
- Module de spécialisation à l’accompagnement à la perte de poids (Dr D. Coaster)
- Module de spécialisation à l’accompagnement du sevrage tabagique (D. Vigneron)
Je continue d’approfondir ma pratique et mes connaissances, notamment au travers de ma participation à un groupe de supervision tout au long de l’année.