Qu'est-ce que le Coaching ?
Une Approche Personnalisée pour Votre Transformation
Le coaching est bien plus qu’une simple conversation.
C’est un espace de réflexion, de découverte et de transformation, conçu pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels ou professionnels en explorant pleinement votre potentiel.
Vous vous sentez bloqué(e) dans un aspect de votre vie, ou vous avez l’impression de ne pas savoir où aller, ni comment y parvenir ? Le coaching est là pour vous aider à y voir clair, à dépasser vos blocages internes et à avancer avec confiance et détermination.
Contrairement aux idées reçues, le coaching ne vous donne pas de réponses toutes faites. Il vous guide pour que vous puissiez trouver vos propres solutions, celles qui sont alignées avec vos valeurs, vos aspirations, et votre unicité.
Pensez au coaching comme à une boussole : il ne vous impose pas une direction, mais vous aide à naviguer à travers les zones d’incertitude, les peurs ou les doutes, tout en restant fidèle à vous-même.
Pourquoi faire appel au coaching ?
Le coaching s’adresse à vous si :
❖ Vous voulez surmonter vos blocages internes.
Libérez-vous des croyances limitantes, des peurs ou des doutes qui freinent votre progression.
❖ Vous aspirez à une vie alignée avec vos valeurs.
Créez une existence qui reflète ce qui compte vraiment pour vous.
❖ Vous souhaitez transformer vos rêves en actions concrètes.
Clarifiez vos priorités, décomposez vos ambitions en étapes atteignables, et avancez avec sérénité.
Dans quelles situations le coaching fait-il la différence ?
- Évoluer sur le plan personnel : Améliorer votre confiance en vous et votre estime de soi, développer des habitudes alignées avec vos valeurs, Retrouver un équilibre entre vie personnelle et professionnelle.
- Atteindre vos objectifs professionnels : Gérer le stress ou prévenir l’épuisement professionnel, Renforcer vos compétences en leadership, communication ou organisation, Réussir une transition de carrière ou relever de nouveaux défis.
- Surmonter des blocages émotionnels : Libérez-vous des pensées limitantes ou des périodes de doute, transformez vos émotions en forces motrices, même en cas de remise en question ou de changements importants.
POUR QUI ?
- Vous avez déjà exploré des livres, des podcasts ou des vidéos inspirants, mais vous ressentez le besoin d’un accompagnement personnalisé pour passer de la théorie à l’action.
- Vous avez des envies, des projets, mais les peurs et les doutes vous empêchent de passer à l’action. Vous remettez à plus tard, vous vous dites que ce n’est pas pour vous, que vous n’êtes pas capable et vous ne faites… rien.
- Vous voulez cesser de subir les circonstances et reprendre le contrôle de vos pensées, vos émotions et vos décisions et agir !
- Vous souhaitez investir en vous-même pour créer une vie alignée et épanouissante.
Prêt(e) à passer à l’action ?
Les Fondements de mon approche en coaching
Une méthode intégrative et holistique
Le coaching pour clarifier vos objectifs et bâtir des stratégies concrètes.
L’hypnose pour libérer les blocages inconscients et activer vos ressources intérieures.
L’EFT pour apaiser les émotions limitantes et ancrer des changements durables.
En combinant ces outils, vous ne travaillez pas seulement sur vos objectifs à la surface. Vous amorcez des transformations profondes, afin de :
- Dépasser vos croyances limitantes et transformer vos habitudes.
- Renforcer votre alignement intérieur pour une vie authentique.
- Reprendre confiance en vous et développer une posture proactive face aux défis.
Une démarche bienveillante et sur-mesure
Chaque parcours est unique, tout comme vous. Chaque accompagnement est entièrement personnalisé pour répondre à vos besoins, vos défis, et votre rythme.
Vous restez toujours le maître de votre transformation : je suis là pour vous guider, vous encourager et célébrer avec vous chaque étape franchie.
Comment se déroule l'accompagnement ?
Chaque étape de cet accompagnement est un espace entièrement dédié à vous et à vos objectifs et est conçue pour vous aider à :
- Gagner en clarté et en confiance,
- Débloquer ce qui freine votre progression.
- Atteindre vos objectifs avec des changements durables et alignés avec vos aspirations.
1.
Une première séance pour poser les bases
La première séance est une étape essentielle : elle nous permet d’identifier vos besoins, vos aspirations profondes, et les principales difficultés qui freinent votre progression. Ensemble, nous établissons un accompagnement sur-mesure (durée, rythme et devis inclus).
2.
Une phase d’exploration et de planification
Dans cette étape, nous approfondissons votre situation actuelle pour mieux comprendre vos blocages, mais aussi vos aspirations profondes.
- Analyse de vos besoins : Nous identifions ce qui vous freine, ce que vous souhaitez vraiment, et ce que vous voulez transformer.
- Fixation d’un plan d’actions : Nous établissons un chemin clair et motivant, avec des étapes concrètes pour atteindre vos objectifs.
3.
Une approche sur-mesure et évolutive
Aucune séance n’est pré-écrite. Chaque rencontre est adaptée à vos besoins du moment et se base sur différents outils:
- Questionnements puissants : Pour explorer de nouvelles perspectives et faire émerger des prises de conscience profondes.
- Exercices pratiques : Pour tester et ancrer des stratégies concrètes dans votre quotidien.
- Techniques complémentaires : Nous intégrons l’hypnose et/ou l’EFT pour libérer les blocages émotionnels ou inconscients et favoriser des changements durables.
4.
Une clôture motivante pour célébrer vos progrès
Nous faisons le bilan des transformations accomplies et des actions mises en place. Vous repartez avec une vision claire et des outils pour poursuivre votre évolution en autonomie.
Démystifions le coaching
LE COACHING EST ACCESSIBLE À TOUS
Que vous soyez en quête de sens, de direction ou d’épanouissement, le coaching vous aide à révéler vos ressources intérieures et à atteindre vos objectifs.
LE COACH A UN RÔLE DE GUIDE
LE COACHING N'EST PAS UNE BAGUETTE MAGIQUE
Les transformations profondes nécessitent de l’engagement et de la patience. Vous avancerez pas à pas, et chaque étape vous rapprochera de vos objectifs.